東京都笹塚のジム・フィットネス・スポーツクラブなら、
スポーツクラブA-1笹塚

パーソナルトレーニング

様々なパーソナルトレーニングがございます

一人ではなかなか続かない。効果が出ない。成長しない。そんなお悩みにお応えするため、当施設では様々なパーソナルトレーニングと経験豊富なパーソナルトレーナーをご用意しました。お客様の目標に合わせたカスタマイズプログラムを提供し、個々の体力レベルや健康状態に最適なトレーニングを提案いたします。フィットネス機器を使ったトレーニングはもちろん、最新のエクササイズ理論に基づいたメソッドで効果的に身体を鍛えます。プールでの水中トレーニングはもちろん、ゴルフ・スカッシュのパーソナル指導もございます。トレーナーが定期的に進捗をチェックし、プロのアドバイスでモチベーションを維持しながら効率的に目標達成へと導きます。

プログラム一覧

  • プロフェッショナルトレーニング

    パーソナルトレーナーを付けてトレーニングをお考えの方へ、お得な初回割引きです。

    • 時間

      60分～

    • 料金

      会員様限定

    • 料金

      3,500円（税込）

  • パーソナルトレーニング

    専門のパーソナルトレーナーがお客様の要望に合わせて指導いたします。自分の時間に合わせて指導を受けたい方にお勧めです。

    • 時間

      10分～

    • 料金

      すべての方

    • 料金

      1,100円（税込）～

  • スタッフパーソナルレッスン

    A-1スタッフが目的に合ったトレーニング指導を1対1で行います。よく話すスタッフにトレーニングを教わりたいという方にお勧めです。

    • 時間

      30分

    • 対象

      会員様限定

    • 料金

      2,200円（税込）

  • アクアパーソナル

    ご希望に合わせて指導致します。全く泳げない初心者の方、自分のレベルにあった指導を受けたい方にお勧めです。

    • 時間

      30分

    • 対象

      すべての方

    • 料金

      2,475円（税込）

    • 内容

      水泳の個別指導

  • 内村ＩＲの水泳個人レッスン

    まったく泳げない方でも2時間で25ｍ泳げるように導きます。もちろん泳力を向上させたい方も大歓迎です。

    • 時間

      40分

    • 対象

      すべての方

    • 料金

      7,150円～（税込）

    • 内容

      水泳のマンツーマン指導

  • スカッシュパーソナル

    1対1でプロのコーチが細かく指導します。初心者の方から上級者の方まで、自分のレベルにあった指導を受けたい方にお勧めです。

    • 時間

      20分～

    • 対象

      すべての方

    • 料金

      2,200円～（税込）

    • 内容

      スカッシュの個人指導

  • ゴルフパーソナル

    レッスンプロが画像解析を使いスイングフォームチェックを行い一人ひとりに合った改善点、スキルアップのための指導を行います。

    • 時間

      40分～

    • 対象

      すべての方

    • 料金

      6,600円～（税込）

    • 内容

      ゴルフの個人指導

パーソナルトレーナー 一覧

パーソナルトレーニングのお申込みの際は店舗スタッフまでお声掛けください。
後日担当トレーナーよりご連絡を差し上げます。

トレーナー 一覧

  • 鈴木　仁

    ベストボディチャレンジカップ優勝した経験と理想の身体作りをサポートさせて頂いてきた経験をＡ－１でも発揮して、皆様をサポートしていきます！オンラインでトレーニング指導も好評を得ています！是非お任せください！

    • 専門分野

      ボディメイク
      ストレッチ
      食事指導

    • 料金

      30分5,500円
      60分8,800円
      ※30分はストレッチのみとなります

  • 小川　塁

    国家資格である「理学療法士」免許保有のパーソナルトレーナーです。動作の専門家があなたの健康をサポートいたします。現在では様々な方にパーソナルトレーニングをお受けいただいています！生涯健康になりたい方、動きやすい体を手に入れたい方、姿勢や不調を改善したい方は是非！

    • 専門分野

      肩こり・腰痛などの不調改善、猫背・反り腰などの姿勢改善
      動きやすい体作り
      ダイエット・筋力アップ

    • 料金

      30分4,000円
      45分5,800円
      60分7,700円

  • 横山　誠

    トレーニングを指導させて頂くトレーナーとして、私自身もトレーニングを欠かさず、進化しております！難しいご要望やお悩みも一度私にお任せ下さい！お待ちしております！

    • 専門分野

      ボディメイク
      ダイエット
      競技力向上
      トレーニング指導

    • 料金

      60分8,800円
      75分13,200円

  • 武井　藍

    女性ならではのお悩み、女性同士だから聞ける事、沢山ありますよね？皆様のお悩み・ご要望を私に聞かせて下さい！高齢者の方への運動指導・リハビリサポートも力を入れています！

    • 専門分野

      ボディメイク
      ダイエット
      リハビリサポート

    • 料金

      30分
      60分7,000円

  • 大西　文

    理想的な身体を手に入れる為の正しいフォームのトレーニング、食事指導及び美容整体を提供致します。筋トレやピラティスベースのトレーニングはもちろん、身体の痛みや不調改善の整体（ボディケア）はぜひお任せ下さい。

    • 専門分野

      ボディメンテナンス
      美容整体ゼロボディ
      ヘッドスパ
      機能改善トレーニング
      ダイエットパーソナル
      パーソナルピラティス

    • 料金

      60分 7,700円
      4回券 26,800円
      初回体験（60分）5,600円

  • 内村とん

    泳げない人を最短で25ｍスイマーに導く専門家。年間100名ペースで25ｍスイマーを生み続ける指導は、NHKあさイチ、すイエんサー等、TVでも紹介され話題沸騰！平均2時間で25ｍ泳げるようになります。あらゆるレッスンを受けてお手上げのあなたでも問題ありません。カナヅチとサヨナラしたいあなた！体験レッスン3,250円よりお待ちしております。
    詳細はこちら>>>

    • 専門分野

      初心者水泳
      競技水泳
      水中エクササイズ
      スノーケリング

    • 料金

      40分6回コース／41,800円
      40分1回コース／7,150円
      30分体験（1回限り）／3,520円
      【お申し込みはこちら↓】
      ton3194@gmail.com
      （内村メールアドレス）