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スポーツクラブA-1笹塚
クライミング
あらゆる筋肉を刺激する全身運動です
クライミング（ボルダリング）は全身を刺激する最適なトレーニングの一つです。
腕の力だけでの登るように思われがちですが、脚の力やお腹の力、背中の力と全身を使って登っていきます。
また、ただ登るだけではなく、課題をクリアするために頭も使います。
クライミング（ボルダリング）がどんなものか、一度体験してみてください。
クライミングフリー利用について
フロントにて利用方法の案内と誓約書の記入をして頂きます。
・落下や接触など、安全面に気をつけながらご利用ください。
・チョークは付け過ぎないようにお願いします。
・キッズレッスン、親子レッスンの時間帯はフリー利用が出来ません。予めご確認ください。
