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スポーツクラブA-1笹塚

スカッシュ

楽しみながらストレス発散リフレッシュ！

スカッシュは、壁に向かって小さなボールを打ち合う室内型のラケットスポーツです。狭いコートでスピード感あふれるプレーが展開され、反射神経や俊敏性が求められます。また、スカッシュはとても優れた有酸素運動で、1 時間プレーすると700 ～ 1000kcal を消費するといわれています。ダイエットや体力強化に加え、ストレス発散にも最適です。初心者から上級者まで楽しめるので、気軽にスカッシュをお試しください。

有料パーソナル

  • スカッシュパーソナル

    プロのコーチが細かく指導します。初心者の方から上級者の方まで、自分のレベルにあった指導を受けたい方にお勧めです。

    • 時間

      20分～

    • 予約

      一週間前よりフロントにて予約

    • 定員

      1名～

    • 料金

      2,200 円（税込）～

有料スクール

  • スカッシュ入門スクール

    初めてスカッシュを始める方におすすめです。

    • 時間

      40分

    • 対象

      スカッシュを始めたばかりの方

    • 定員

      4名

    • 料金

      月毎の開催日数により変動

  • スカッシュ初級スクール

    スカッシュ経験者の方におすすめです。

    • 時間

      60分

    • 対象

      ホア・バックのストレートが打てる

    • 定員

      5名

    • 料金

      月毎の開催日数により変動

  • スカッシュ中級スクール

    初級スクールの技術の他ボースト・クロスが打てる経験者におすすめです。

    • 時間

      60分

    • 対象

      ホア・バックのストレート・ボースト・クロスが打てる方

    • 定員

      5名

    • 定員

      月毎の開催日数により変動