その他のスタジオプログラム レズミルズ ニュージーランド発祥の世界で愛されているグループエクササイズです。 エアロビクス 軽快なリズムに乗って全身運動を行います。スタジオプログラムの定番です ヨガ・ピラティス 内側からも鍛えられるプログラムです。体のバランスを整えます。 ダンス かっこいい音楽に合わせて体を動かします。初心者クラスもございます。 グループレッスン 運動強度の低いプログラムです。どなたでもお楽しみいただけます。 その他 その他多種多様なプログラムをご紹介いたします。
